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想活到90岁 喝酒比运动管用?

发表于:2022-11-27 作者:万里酒馆编辑
编辑最后更新 2022年11月27日,中国人常说"饭后百步走,活到九十九",强调运动和健康的关系,人们还常说,饮酒伤身少喝为妙。但美国科学家们近期却给出令人大跌眼镜的研究结果。2018年2月18日,美国科学促进会年度会议上报道:美国加州大

中国人常说"饭后百步走,活到九十九",强调运动和健康的关系,人们还常说,饮酒伤身少喝为妙。

但美国科学家们近期却给出令人大跌眼镜的研究结果。

2018年2月18日,美国科学促进会年度会议上报道:美国加州大学神经学家卡瓦斯领导的研究团队从2003年开始,追踪了1700名注册参与90+研究的90岁以上老年人,旨在探索日常生活习惯对长寿的影响。


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调查发现,每天喝2杯红酒或啤酒的人,早死的可能性降低18%。这甚至比每天运动15-45分钟降低的死亡风险(11%)还要多。

此外,其他因素也可以延年益寿,包括体重。稍微偏重的参与者(而不是肥胖参与者)将早死几率降低了3%。

事实上,在此之前,已经有多项研究表明,适度饮酒可以降低心脏病发作或心脏病的几率。

虽然这些发现于一些研究结果相冲突,例如大量饮酒会导致高血压、癌症等等,但不少专家也承认,饮酒会提高精神清晰度。

卡瓦斯博士在美国科学促进会议上指出,很多事情目前似乎没有合理的解释,但她确信适当饮酒会延长寿命。

另外在90岁老寿星当中常见的是,70岁以上的超重者会比瘦弱的同龄人更长寿。

科学家指出,年轻的时候苗条有利健康,但如果年老时变得骨瘦如柴是不太好的。

卡瓦斯博士的研究小组发现,长寿的最大关键在于爱好,每天从事2个小时自己喜欢的事情可以降低死亡风险21%!

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